
Tu prioridad: escuchar a tu cuerpo
“Parece que todo está bien, calmado controlado. De repente... siento taquicardia, me mareo, tengo un nudo que no deja pasar bien el aire...
Tu prioridad: escuchar a tu cuerpo
El pasado no desaparece
La regulación emocional y su papel en el control del sobrepeso
La gestión del miedo durante la crisis del Coronavirus, y en otras ocasiones