Emma Pascual HerreraMar 8, 20222 minLa teva prioritat: escoltar el teu cos“Sembla que tot està bé, calmat, controlat. De sobte... sento taquicàrdia, em marejo, tinc un nus que no deixa passar bé l'aire que...
Emma Pascual HerreraMar 8, 20222 minEl passat no desapareixEns pot haver passat una cosa "desagradable" en el passat: comentaris desafortunats dels nostres progenitors que han anat calant en...
Emma Pascual HerreraMar 8, 20223 minLa regulació emocional i el seu paper en el control del sobrepèsL'alimentació té diverses funcions, algunes més conegudes que d'altres. T'explico algunes d'elles: Evidentment, l'alimentació és...
Emma Pascual HerreraMar 7, 20223 minLa gestió de la por durant la crisi del Coronavirus, i en altres ocasionsTot i que les fases vagin passant, ens trobem davant d'una situació d'incertesa, causada per una crisi inèdita a la nostra societat....